螳螂的喂食频率需根据其生长阶段、体型及环境温度灵活调整。幼虫期（若虫阶段）的螳螂代谢旺盛，建议每1-2天投喂一次，每次以2-3只小型昆虫（如果蝇、针头蟋蟀）为宜，避免食物残渣污染饲养环境。成虫阶段可延长至2-3天喂食一次，但需根据其体型调整食物量，例如中华大刀螳等大型品种需投喂蟋蟀、面包虫等活体，确保其能充分摄食。
温度对螳螂消化速度影响显著，25-30℃的适宜温度下可维持常规喂食频率，若环境温度低于20℃，需适当减少投喂量，防止食物腐败引发肠道疾病。需注意，过度饥饿会导致螳螂自相残杀，而过度喂食则可能引发肥胖或蜕皮困难，建议通过观察腹部饱满度（以腹部呈半透明且不过分鼓胀为佳）动态调整喂食策略。