一、安装Git for Windows
下载地址: https://git-for-windows.github.io/
在官方下载完后，安装到Windows Explorer integration的时候，将选项中将“Git Bash here”和“Git GUI here”打对勾。
一般默认选项即可，一直next直到Finish
二、GitHub的使用
1.在需要上传的文件所长文件夹下右键选择Git Bash Here
2.输入git init 初始化仓库
3.输入git status 查看当前状态
4.输入git add “文件名.后缀（如zip）” 上传文件，如果是上传所有文件则是git add .
再次输入git status 可以看到准备上传的文件
5.输入git commit -m “更新的信息” 来提交
6.输入git log 可以查看提交日志
三、Git与GitHub关联使用:
1.注册与配置
到 github 官网注册(如果已经注册过就直接登录)
本地配置用户名和邮箱
Git Bash 设置——输入：
git config --global user.name “你的用户名”
git config --global user.email “你的邮箱”
2.生成ssh key
输入: ssh-keygen -t rsa -C “你的邮箱”,一路按回车键即可
输入 clip < ~/.ssh/id_rsa.pub 会自动复制ssh key，可以直接粘贴到GitHub上。也可以从用户目录下找到隐藏文件.ssh/id_rsa.pub,用文本方式打开就可以看到ssh key
3、连接github
打开GitHub 进入setting找到ssh key并新建
然后测试连接是否成功
输入: ssh -T git@github.com
如图所示则连接成功
4.本地连接到GitHub上面的仓库
登录GitHub 新建个仓库(如果已经建好就跳过此步骤)
5.本地关联GitHub
输入 git remote add origin 你复制的地址（就是你的项目的ssh）
如果出现fatal: remote origin already exists，则先输入 git remote rm origin 再关联
6.上传文件
输入 git push -u origin main，如果你的目的是完全覆盖远程仓库上的所有文件，并用本地的内容替换它们 ，那么你需要采取一种“强制推送”的方式。这种方式会将远程分支的历史和内容完全替换为本地分支的状态，则输入git push origin main --force。注意这里的仓库名默认是main而不是master，GitHub机制发生了变化
刷新GitHub界面，就会看到文件
以后如果想更新文件到github 提交完后输入 git push就可以同步了
参考资料：https://blog.csdn.net/wu_aSheng/article/details/103073291